〜美肌とからだのための健康情報〜
ビューティールーム
〜美肌とからだのための健康情報〜
ここでは外側・内側からの同時ケアで
お肌は美しく身体は健康になれる商品を紹介します
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BMI値・肥満度
「BMI値」肥満度をチェック!!
「BMI値」とは?
1999年にWHO(世界保健機関)で発表された肥満度を表す基準です。
BMI=体重(kg)÷身長(m)×身長(m)
BMI値が18.5〜25までが正常範囲です。
BMI
判定
18.5未満
やせ
18.5以上25未満
普通
25以上30未満
肥満1
30以上35未満
肥満2
35以上40未満
肥満3
40以上
肥満4
ちなみにBMI値が25を超えると
高脂血症や高血圧などの
生活習慣病になる確率が
2倍以上にもなるそうです。
BMI値とあわせて肥満の判断には
体脂肪も重要になります。
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