ビューティーRoom
〜美肌とからだのための健康情報〜
ビューティールーム
〜美肌とからだのための健康情報〜
ここでは外側・内側からの同時ケアで
お肌は美しく身体は健康になれる商品を紹介します
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代謝アップ・代謝UP


代謝を良くして痩せたい


・1日のカロリー消費量と食事のバランスを考えましょう!
運動量を増やして筋肉を多くすることで代謝を良くします。


運動
★パワーヨガで身体強化!代謝UP!
パワーヨガキット

【TVや雑誌で大注目!】パワーヨガキット 〜肉体改造やメンタル調整に〜【美容と健康なら「らく楽気分」ショップ】インターネット限定!
激安!ニ・ク・ワ・ゼ・ロ
\2,980


<セット内容>
・ヨガマット×1
・ヨガブロック×2
・ヨガコットンベルト×1


話題のパワーヨガで肉体改造しませんか?

ヨガマットに、ストレッチの負荷を調節したり
補助として使用できるブロック、ストラップに
日本語マニュアル付きのパワーヨガキットです


ヨガのユニークな運動が普段動かさない
全身の筋肉を使用することで
小さな筋肉まで含めた前進の筋肉量がアップ!


●全身筋肉の強化
●直接的カロリー消費
●身体の内部深部の代謝刺激

また、深いメンタル調整効果もあるパワーヨガ。
ダイエットはもちろん、肉体改造やメンタル調整におすすめします


ハリウッド発の大ブーム!パワーヨガダイエットセット

スーパーボディ「パワーヨガダイエット」

スーパーボディ「パワーヨガダイエット」【健康美人】
<セット内容>
・ヨガマット(色はパープル又はオレンジとなります)
・ヨガブッロック×2
・メッシュキャリーケースレッスンビデオ付き
(パワーヨガの第一人者マーク・ブランチャードのビデオレッスン)


食品
おすすめ!代謝UP食品
新陳代謝を活発にし、脂肪がつきにくい体質にします。


ダイエットミルク プリンでCu!

ダイエットミルク プリンでCu!【ハッピーマーケット來來】 3ヶ月で−11kg!
内容量/200g
原材料/
発芽玄米、黒酢液末、オリゴ糖、チコリ根抽出物、
パパイヤ抽出物、乳タンパク、デキストリン、
植物油脂、澱粉、ブドウ糖、増粘剤、香料

■飲み方
コップ1杯(180ミリリットル)の牛乳によく混ぜてお飲みください。
1日に、2回くらいがよいでしょう。
プリン味でおいしく飲めます!


コエンザイムを凌ぐ新生サプリ!

αリポ酸+E コエンザイムを凌ぐ程の新生サプリ!
TVで話題に!


αリポ酸+E コエンザイムを凌ぐ程の新生サプリ!TVで話題に!【問屋さん.net】
体内のブドウ糖をすばやくエネルギーに変える働きを持っているので
食べたものをキレイに燃焼させ脂肪として残さない力を強力にサポートします!




入浴
アロママッサージソルト アロママッサージソルト【美容・健康・ダイエット・生活雑貨の通販 ねねや【寧々屋】ストアミックス店】
・浴槽に入れれば入浴剤に!
食物成分が血行を促進し新陳代謝を高めます。
・洗面器に適量を入れて洗顔料に!
・体全体に塗りこむような感じでマッサージ!!
引き締め効果、お肌つるつる!


天然ミネラルたっぷりの韓国産天然塩、最高級のフランス産有機農オイル配合を使用し、 ロッテ免税店・新世界百貨店・LG百貨店などの韓国の大手百貨店でも取り扱いのある 由緒あるマッサージソルトです。



太りにくい体



太りにくい体とは
「基礎代謝の
高い体」
のことです。


「基礎代謝」
生きるための最低限必要なエネルギーのことです。

基礎代謝を高めるためには、まず筋肉の量を増やすことです。

基礎代謝があがると、エネルギーの消費量がアップし痩せやすく、
太りにくい体
になれます。



基礎代謝をアップするには?

運動

・ストレッチ

・酸素運動

・筋肉トレーニング
(ダンベル体操、パワーヨガなど)


食品

・アミノ酸などの代謝アップをサポートしてくれるもの

・良質なたんぱく質を含む食品


入浴

・シャワーだけでなく浴槽にしっかりつかりましょう。


基礎代謝の高低は筋肉量にも比例し同年代で同体重の人でも筋肉量が多い人ほど高い傾向にあります。
生後、成長するにつれて基礎代謝は高まり、18歳前後がピークです。
その後は徐々に減少します。これは加齢によって筋肉が衰え減少してしまう為です。