ビューティーRoom
〜美肌とからだのための健康情報〜
ビューティールーム
〜美肌とからだのための健康情報〜
ここでは外側・内側からの同時ケアで
お肌は美しく身体は健康になれる商品を紹介します
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体重が戻る・リバウンド


何度もダイエットしても体重が戻る




・何度も痩せたり肥満を繰り返すと次第に痩せにくくなってきます。
無理な減量は避け、1ヶ月に1〜2kgを目標にゆっくり痩せましょう。
まずは食生活から!


  

健康食品をおすすめします!!

ビタミン、ミネラル豊富な七穀を食べて元気な体!


七穀(5個)


七穀(5個)【ケヤキインターナショナル】 お米1合に対し”七穀”大さじ1杯(約10g)を加え
普通に炊きあげてください


内容量:280g×5個
原材料:押し麦、もちあわ、もちきび、はと麦、玄米発芽、アマランサス、洗いゴマ


発芽玄米が粉になって使いみちが広がりました!


波動焙煎 発芽玄米粉(3個)


波動焙煎 発芽玄米粉(3個)【ケヤキインターナショナル】 ★玄米粉ごはん  米2合につき小さじ1杯を入れて炊飯します。
★玄米粉ドリンク お好みの飲料に小さじ1杯を混ぜて飲みます。
★玄米粉パン   小麦粉の10%量の玄米粉をプラスしてください。
 その他小麦粉と同じようにいろいろな料理に応用できます。


内容量:200g×3個
原材料:低農薬玄米秋田こまち
生産者:秋田県大潟村 自然工房 伊藤慶彦

■企業・ブランド名 株式会社ヘルシーサポート繁正


黒豆にはダイエットパワーのほかにも
血液サラサラパワーがありました!


丹波黒豆茶


丹波黒豆茶【ハッピーマーケット來來】 TVで話題!!
すっきり下っ腹・・・
肌荒れ・むくみ解消・血液さらさら・女性ホルモンの正常化・快便・快尿でダイエットに成功!


体脂肪がつかないと大評判の黒豆の中でも最高級の丹波産を使っています。





"やせ日"

って知っていますか?

生理のサイクルを考えてみてましょう。
生理中に体のむくみを感じる人、多くないですか?

生理中はホルモンの関係で食欲が増し、
体内に水分が溜まりがちになり体重が増える傾向があります。
水分代謝が悪いということは基礎代謝全体も悪くなっている証拠です。
当然、脂肪も分解されにくく減りにくくなります。

でも生理後約2週間は 水分や老廃物の排出を促す女性ホルモンの
エストロゲンが
多く分泌されるため
新陳代謝もグングン
活発になっていきます。痩せやすい時期です!

この痩せやすい時期
こそ”やせ日”です。

このタイミングを利用して無理のないダイエットを!
脂肪も分解されやすくて理想的です。

体の周期を考えながら、メリハリのきいた計画を立てることこそ、長続きのポイントですよ!!